Panquecas de Proteína de coco
200 ml de leite de coco
1 ovo inteiro ou clara de ovo 100g
Cozinha aveia 100g
whey 20g
para aquecer uma panela com óleo. Misture a aveia, ovo e cerca de 130-140 ml de leite de coco. Então você tem a mistura na panela de modo que há 3 panmcakes. Virar quando são cozinhados num dos lados. Enquanto isso, em uma tigela misture o soro de leite e leite de coco restante. Espalhe o molho cremoso em panquecas obtidos.
Praticamente algo deliciosamente delicioso .
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