Bolo de caneca proteico

Bolo de caneca proteico: Simplesmente incrível e muito fácil de fazer!! Esta receita é perfeita para quem não quer extrapolar os ponteiros da balança. Proteico e zero adição de açúcar! Vamos a receita!

1 ovo
1 colher sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de whey protein sabor chocolate
2 colheres sopa de leite em pó desnatado
2 colheres sopa água filtrada
1 colher de sopa de cacau em pó
1/2 banana ou maçã amassada
1 colher chá de fermento em pó
1 colher chá de adoçante culinário em pó

Para cobertura: 2 colheres de sopa de geléia diet de frutas vermelhas‪

Bater tudo e despejar numa caneca ou recipiente de sua preferência.
Colocar no microondas por 3 minutos e está pronto!